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Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner für das Programm Endspurt

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Wintersemester 2018 / 2019

Persönliche Beratung oder Einzelcoachings können Sie natürlich jederzeit individuell vereinbaren. Wenden Sie sich direkt an den/die Ansprechpartner/in.

Auftaktveranstaltungen der Fakultäten

Fakultät I:

Auftaktveranstaltung für das Wintersemester 2018/2019

Vorstellung der Unterstützungsmöglichkeiten innerhalb des Programms "Endspurt".

Datum: Freitag, den 25.01.2019
Uhrzeit: 14 - 15.30 Uhr
Raum: A4 4-403
Dozentin: Kristina Tambke

Fakultät II:

Auftaktveranstaltung für das Wintersemester 2018/2019

Kurzvorstellung des Programms ENDSPURT der Fakultät II;
Unterstützungsangebote zum Wiedereinstieg ins Studium sowie zu dessen Fortführung und Beendigung; Zeit für Fragen und das Einbringen von eigenen Ideen.

Datum: Freitag, 12.10.2018
Uhrzeit: 15.00 Uhr
Raum: A05 2-269
Dozent: Jonathan Gilbert

Vorher wird eine Reorientierungswoche [pdf] angeboten.

 

Fakultät V und VI:

Auftaktveranstaltung für das Wintersemester 2018/19

Vorstellung des Programms ENDSPURT der Fakultät V und VI; Gelegenheit zum Einbringen von eigenen Ideen und Vorstellungen zu Unterstützungsmaßnahmen; Zeit für Fragen.

Datum: Mittwoch, den 07. November 2018
Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr
Raum: W4 1-172
Dozentin: Dr. Ingrid Ahrenholtz
Anmeldung: ingrid.ahrenholtz(at)uol.de

Checkliste für Studierende [pdf]

Thematische Workshops

Don´t Panic! - Umgang mit Prüfungsangst

Viele Studierende vermeiden es aufgrund von Prüfungsangst, sich der Prüfungssituation zu stellen. Oder sie machen wiederholt die Erfahrung, dass sie in Prüfungen aufgrund von Blockaden und Nervosität ihr Leistungspotential nur unzureichend entfalten können. In diesem Workshop sollen psychologische Strategien erarbeitet werden, mit denen es gelingt, in Prüfungssituationen ruhiger, selbstbewusster und geistig kreativer zu handeln.

Datum, Uhrzeit: Mittwoch, 12.09.2018, 10.00 - 12.00 Uhr
Raum: JJW  2-235 (Gruppenraum des Psychologischen Beratungsservice)
Dozentin: Christina Hocke
Anmeldung: pbs(at)uol.de oder 0441-798-4400

Anmeldeschluss: 07.09.2018

Who is perfect? - oder: Gelassen mit Fehlern umgehen!

Eigentlich wissen wir, dass man aus eigenen Fehlern sehr viel lernen kann. Trotzdem tun wir uns oft schwer damit, (mögliche) Misserfolge als wichtige Lernerfahrungen zu betrachten. In diesem Workshop  werden anhand von Praxisbeispielen aus Beratung und Literatur zunächst die Gründe beleuchtet, warum wir Misserfolgen eher ängstlich gegenüberstehen, statt diese für unsere eigene persönliche Weiterentwicklung zu nutzen. In kleinen Gruppen werden anschließend Strategien zum Umgang mit (der Angst vor) Misserfolg entwickelt und im Hinblick auf ihren Nutzen für die Teilnehmenden reflektiert.

Datum, Uhrzeit: Dienstag, 23.10.2018, 14.00 - 16.00 Uhr
Raum: JJW-2-235 (Gruppenraum der Psychosozialen Beratungsstelle)
Dozent: Frank Haber
Anmeldung: pbs(at)uol.de oder 0441-798-4400
Anmeldeschluss: 17.10.2018

Vortrag: Prüfungen? Don´t Panic!

In diesem Vortrag werden die wichtigsten psychologischen Strategien vorgestellt, die für das Bestehen von Prüfungen wesentlich sind: effektive Arbeitsorganisation und Lerntechniken sowie Methoden zur Reduktion von Stress und Angst während der Prüfungssituation.

Datum, Uhrzeit: Dienstag, 08.01.2019, 16.15 - 17.45 Uhr
Raum: BIS-Saal
Dozentin: Wilfried Schumann
Anmeldung nicht erforderlich

Wohin führt mein Weg? Finde deinen inneren Kompass!

Sie haben das Gefühl, nicht genau zu wissen, was Sie mit Ihrem Studium überhaupt werden können? Sie zweifeln an Ihren Kompetenzen und sind vielleicht ängstlich beim Start in die Arbeitswelt?

Dieser Workshop bringt Sie in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen, Ihren „inneren Kritikern“ und betrachtet die Ziele und Werte, die Sie für Ihr Leben implizit haben. Je klarer Sie von sich selber wissen, was Sie können und was Sie ausmacht, desto klarer können Sie auch Ihren individuellen beruflichen Weg gestalten.

Datum, Uhrzeit: Freitag, 01.02.2019, 10.00 - 12.00 Uhr
Raum: JJW-2-235 (Gruppenraum der Psychosozialen Beratungsstelle)
Dozent: Vanessa Hinsch
Anmeldung: pbs(at)uol.de oder 0441-798-4400
Anmeldeschluss: 25.01.2019

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