Studierende der Humanmedizin sind in ihrem Studium besonderen Belastungen ausgesetzt. Neben einem zeitlich und inhaltlich anspruchsvollen Studium setzen sie sich mit Themen rund um Krankheiten, Leiden und Tod auseinander. Dies kann bei Studierenden dazu führen, dass sie im Studium an Angst, Depression und Burnout leiden ihre Empathie sinkt und sie sich negative Coping- Strategien aneignen [Dyrbye 2014, Voltmer et al, 2010, Buddeberg-Fischer 2008, Dahlin 2007; ] und eine mangelhafte Versorgung von Patient*innen daraus resultiert [Wallace et als 2009]. Unser Ziel ist, dass die Studierenden das Studium gut bewältigen, aber auch um bereits im Studium selbstregulatorische Strategien zu erlernen, und damit sie später im Beruf negative Folgen wie Burnout vermeiden können und nicht zuletzt auch ein glaubhaftes Vorbild für Patient*innen sind, auf ihre Gesundheit zu achten. Im Wahlfach sollen die Studierenden in einer Woche dabei die Grundvoraussetzungen erlernen, mit Stress und Krisen umzugehen.

Tag 1: Ziele des Kurses, Kommunikation, Gesundheit, psychophysiologische Wechselwirkungen, Krisen
Tag 2: Entspannung: Theorie, Techniken, Kontraindikationen, Stressmanagement. Techniken werden selbst erfahren aber auch die Anleitung erlernt
Tag 3: Lernstrategien, Prüfungsvorbereitung
Tag 4: Theorie bzgl. Krisen, Abklärungen von Selbstgefährdung, Umgang mit Krisen, Notfallmanagement, Belastungen für Helfende
Tag 5: Stress und Krisen, Fallbeispiele, Gespräche mit Schauspielpatient*innen