Selbstwirksamkeit und Vereinbarkeit in einer dynamischen Arbeitswelt

Strategien entwickeln mit Ikigai und Positiver Psychologie

Wie gelingt es, berufliche und private Anforderungen zu vereinbaren? Das Training vermittelt, anhand wissenschaftlich fundierter Modelle eine Zukunftsstrategie für sich zu entwickeln. Dabei wird neben Positiver Psychologie und New Work auch das japanische Konzept Ikigai angewendet. Es beschreibt, was uns Freude, Erfüllung und Sinn gibt. Durch praxisnahe Übungen, kollegiale Beratung und Reflexionsphasen stärken die Teilnehmenden ihre Selbstwirksamkeit. Sie lernen, Beruf und Privatleben bewusst zu gestalten und mit einer dynamischen Arbeitswelt in Einklang zu bringen. 

Lehrende

Madleen Frommholz

 

Ihr Kompetenzgewinn

Nach dem Training können Sie …

 

ihre persönlichen Werte, Stärken und Bedürfnisse im beruflichen und privaten Kontext reflektieren.

Strategien zur Stärkung ihrer Selbstwirksamkeit und Resilienz entwickeln. 

wissenschaftlich fundierte Modelle wie Ikigai, Positive Psychologie und New Work anwenden.

 

Die Weiterbildung auf einen Blick

Abschluss

Weiterbildungszertifikat mit 2 Kreditpunkten

Termine

Das Kompetenztraining beginnt am 22. April
und endet am 3. Juni 2026

Workshops vor Ort am 6. und 20. Mai
jeweils von 9 bis 16:30 Uhr 

Umfang und Dauer

6 Wochen

Lehrformat

Präsenzworkshop, Vor- und Nachbereitung online,
Praxisorientierte Transferaufgabe

Voraussetzungen

Keine

Kosten

300 Euro 

Das Kompetenztraining dauert
insgesamt 6 Wochen und ist wie folgt aufgebaut:

Mit Beginn des Kompetenztrainings werden die Lernmaterialien über unsere Lernplattform C3LLO zur Verfügung gestellt. Der Inhalt bildet die Wissensgrundlage für die beiden Workshops, die in Oldenburg stattfinden. Im Verlauf der Weiterbildung ist eine Transferaufgabe zu bearbeiten, die darauf abzielt, das Gelernte auf die eigene berufliche Praxis zu übertragen.
Für Lektüre, Workshops und Transferaufgabe sollten Sie rund 60 Stunden veranschlagen. In den Onlinephasen vor und nach dem Workshop (Input und Transfer) können die Teilnehmenden die Bearbeitung flexibel auf die Laufzeit verteilen. 

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Beratung und Kontakt

Carina Dolch

T +49(0)441 798-4579

https://uol.de/c3l/weiterbildung/future-skills

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(Stand: 18.02.2026)  Kurz-URL:Shortlink: https://uol.de/p116800
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