Stefan Müller, Lifekinetiktrainer
Herzgesundheit im Fokus
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Herzgesundheit im Fokus
Herzgesundheit im Fokus
Unser Herz arbeitet 24 Stunden am Tag ohne Pause. Es versorgt unsere Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen und sichert damit unser Überleben. Es ist somit der „Motor des Lebens“ und sollte gut geschützt werden. Oftmals führen jedoch ein ungesunder Lebensstil mit zu wenig Bewegung, falscher Ernährung, Rauchen oder hohem Stresserleben zu ersten Gesundheitsproblemen, die in chronischen Erkrankungen, im Herzinfarkt oder Schlaganfall münden können. Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen in Deutschland seit langem die meisten Todesfälle.
Alle Beschäftigten aus Wissenschaft und Verwaltung sind im Rahmen des Schwerpunktthemas „Herzgesundheit” von März bis Juni zur Teilnahme an Vorträgen, Workshops, Bewegungsangeboten und Checkups eingeladen. Die Anmeldung erfolgt per Klick auf die Veranstaltungen und ist ab sofort möglich. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Teilnahme, spannende neue Eindrücke und einen anregenden Austausch!
Die Angebote werden im Laufe der nächsten Wochen noch erweitert, es lohnt sich also, regelmäßig in das Programm zu schauen. Hierüber informieren auch in unserem Newsletter, registrieren Sie sich gerne über das Anmeldefeld links.
Aktuelles
Neues Angebot:
- Isa: Eine künstliche Intelligenz als persönlicher Gesundheitscoach - Kickoff-Vortrag zum sechswöchigen individuellen Programm am 21.05.2026
13.04.2026
11:30
– 01.06.2026
12:00
21.04.2026
10:00
–
11:30
Frauenherzen - Aktiv werden für die Gesundheit
Workshop
Leslie Haritz, Präventionsberaterin, Team Caterva, über die Techniker Krankenkasse
23.04.2026
09:30
–
11:30
Erste Hilfe kompakt: Thema Herzgesundheit
Workshop
Martin Plump, Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Oldenburg-Stadt e.V.
23.04.2026
13:00
–
15:00
Erste Hilfe kompakt: Thema Herzgesundheit
Workshop
Martin Plump, Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Oldenburg-Stadt e.V.
23.04.2026
18:30
–
20:00
Mediterrane Küche als Schutzschild – Feierabend-Kochangebot für zu Hause
Workshop
Dirk Ganter, Ernährungsberater, Ganter Coaching, über die Techniker Krankenkasse
24.04.2026
08:30
–
10:00
Männerherzen - Aktiv werden für die Gesundheit
Workshop
Markus Schnare, Präventionsberater, Team Caterva, über die Techniker Krankenkasse
29.04.2026
09:30
–
11:00
29.04.2026
10:00
–
11:30
Frauenherzen - Aktiv werden für die Gesundheit
Workshop
Leslie Haritz, Präventionsberaterin, Team Caterva, über die Techniker Krankenkasse
06.05.2026
10:00
–
12:00
Herz & Psyche - Wie Glück, Gelassenheit und Lachen unsere Herzgesundheit stärken
Workshop
Christina Hocke, Diplom-Psychologin
08.05.2026
09:30
–
11:00
12.05.2026
10:00
–
11:30
Tief durchatmen: Der richtige Umgang mit Wut und negativen Gefühlen
Vortrag
Tomma Hangen, Institut für professionelles Sprechen
21.05.2026
09:30
–
11:00
21.05.2026
10:00
–
11:00
Isa: Eine künstliche Intelligenz als persönlicher Gesundheitscoach - Kickoff Vortrag
Vortrag
Lukas Heck, Deep Care über die Techniker Krankenkasse
27.05.2026
09:30
–
11:00
28.05.2026
10:00
–
12:00
Herzgesunde Ernährung - Was bedeutet das?
Workshop
Dr. Elke Strangmann, Abteilungsleitung Ernährungstherapie,
Rehabilitationszentrum Oldenburg
02.06.2026
09:00
–
17:00
03.06.2026
09:30
–
11:00
04.06.2026
09:30
–
11:00
Zwischen Genuss und Risiko: Salz und Zucker im Fokus der Herzgesundheit
Vortrag
Grit Petershagen, Staatlich anerkannte Diätassistentin, Treffpunkt Ernährung, über die Techniker Krankenkasse
11.06.2026
09:00
–
17:00
Seismofit-Fitnessmessung Haarentor
Checkup
GiB - Gesundheit in Bewegung, über die Techniker Krankenkasse
18.06.2026
09:00
–
13:00
24.06.2026
09:30
–
11:00