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Herzgesundheit im Fokus
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Herzgesundheit im Fokus
Herzgesundheit im Fokus
An das Betriebliche Gesundheitsmanagement ist in der Vergangenheit oft der Wunsch nach gesundheitsbezogenen Veranstaltungsreihen herangetragen worden. Daher werden wir in Zukunft halbjährliche Schwerpunktthemen für alle Beschäftigten anbieten. Die erste Programmreihe widmet sich von März bis Juni dem wichtigen Thema Herzgesundheit.
Unser Herz arbeitet 24 Stunden am Tag ohne Pause. Es versorgt unsere Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen und sichert damit unser Überleben. Es ist somit der „Motor des Lebens“ und sollte gut geschützt werden. Oftmals führen jedoch ein ungesunder Lebensstil mit zu wenig Bewegung, falscher Ernährung, Rauchen oder hohem Stresserleben zu ersten Gesundheitsproblemen, die in chronischen Erkrankungen, im Herzinfarkt oder Schlaganfall münden können. Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen in Deutschland seit langem die meisten Todesfälle.
Alle Beschäftigten aus Wissenschaft und Verwaltung sind zur Teilnahme an den Vorträgen, Workshops, Bewegungsangeboten und Checkups der Programmreihe eingeladen. Die Anmeldung erfolgt per Klick auf die Veranstaltungen und ist ab sofort möglich. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Teilnahme, spannende neue Eindrücke und einen anregenden Austausch!
Die Angebote werden im Laufe der nächsten Wochen noch erweitert, es lohnt sich also, regelmäßig in das Programm zu schauen. Hierüber informieren auch in unserem Newsletter, registrieren Sie sich gerne über das Anmeldefeld links.
Klettern und Bouldern zur Förderung der Herz-Kreislauf-Fitness und als Ausgleich zum Arbeitstag
Heie Ludewig, Sportlehrer und Kletterbetreuer DAV
Seismofit-Fitnessmessung Wechloy
GiB - Gesundheit in Bewegung, über die Techniker Krankenkasse
Life Kinetik: Konzentration und Fokus - Stressmanagement im Arbeitsalltag
Stefan Müller, Lifekinetiktrainer
RV FIT – Prävention, die in dein Leben passt
Felix Eisberg, Abteilungsleiter Prävention und Nachsorge, Rehabilitationszentrum Oldenburg
Hunger, Appetit und Sättigung - Was machen hochverarbeitete Lebensmittel mit uns und unserem Herzen?
Dr. Elke Strangmann, Abteilungsleitung Ernährungstherapie,
Rehabilitationszentrum Oldenburg
Frauenherzen - Aktiv werden für die Gesundheit
Leslie Haritz, Präventionsberaterin, Team Caterva, über die Techniker Krankenkasse
Erste Hilfe kompakt: Thema Herzgesundheit
Martin Plump, Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Oldenburg-Stadt e.V.
Erste Hilfe kompakt: Thema Herzgesundheit
Martin Plump, Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Oldenburg-Stadt e.V.
Mediterrane Küche als Schutzschild – Feierabend-Kochangebot für zu Hause
Dirk Ganter, Ernährungsberater, Ganter Coaching, über die Techniker Krankenkasse
Männerherzen - Aktiv werden für die Gesundheit
Markus Schnare, Präventionsberater, Team Caterva, über die Techniker Krankenkasse
Herz & Psyche - Wie Glück, Gelassenheit und Lachen unsere Herzgesundheit stärken
Christina Hocke, Diplom-Psychologin
Tief durchatmen: Der richtige Umgang mit Wut und negativen Gefühlen
Tomma Hangen, Institut für professionelles Sprechen
Herzgesunde Ernährung - Was bedeutet das?
Dr. Elke Strangmann, Abteilungsleitung Ernährungstherapie,
Rehabilitationszentrum Oldenburg
Zwischen Genuss und Risiko: Salz und Zucker im Fokus der Herzgesundheit
Grit Petershagen, Staatlich anerkannte Diätassistentin, Treffpunkt Ernährung, über die Techniker Krankenkasse
Seismofit-Fitnessmessung Haarentor
GiB - Gesundheit in Bewegung, über die Techniker Krankenkasse