Bewegt studieren ist eine gemeinsame Initiative des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands (adh) und der Techniker Krankenkasse (TK). Ziel der Initiative ist es, Bewegung und Gesundheitsförderung stärker im Hochschulalltag zu verankern und Hochschulen dabei zu unterstützen, bewegungsfreundliche Studien- und Lernbedingungen zu schaffen.

Studierende verbringen einen großen Teil ihres Tages im Sitzen, in Lehrveranstaltungen, beim Lernen, an digitalen Arbeitsplätzen oder auf dem Weg zwischen verschiedenen Studienaktivitäten. Gleichzeitig sind Studium und Hochschulalltag häufig durch hohe Anforderungen, Zeitdruck und wechselnde Belastungen geprägt. Bewegung kann dabei eine wichtige Rolle für die körperliche und psychische Gesundheit sowie für das allgemeine Wohlbefinden spielen.

Die Initiative setzt deshalb an den unterschiedlichen Bereichen des Hochschulalltags an. Dabei steht nicht allein die Teilnahme an klassischen Sportangeboten im Mittelpunkt. Vielmehr geht es darum, Bewegung auch dort zu ermöglichen und zu fördern, wo sie bisher nur eine geringe Rolle spielt, beispielsweise während Lehrveranstaltungen, beim selbstständigen Lernen oder in kurzen Pausen.

Dabei richtet sich die Initiative nicht ausschließlich an Studierende. Auch Lehrende und Hochschulmitarbeitende können einbezogen werden, da sie wichtige Rahmenbedingungen für die Gestaltung von Studium und Lehre schaffen. Hochschulen werden darin unterstützt, Bewegung als Bestandteil einer umfassenden Gesundheitsförderung zu verstehen und entsprechende Angebote nachhaltig in ihren Strukturen zu verankern.

Weitere Informationen sind hier zu finden: Bewegt studieren 3.0.