Referent: Kristian Seewald, Systemischer Coach und Supervisor, COGNOSCIS
Ort: Campus Haarentor, BIS-Saal + digital
„Mental Load“ ist ein Begriff, den es schon seit den 80er gibt, der aber wenig bekannt ist. Er meint die gedankliche Last, die heutzutage meist – aber nicht nur – Frauen in [klassisch organisierten] Familien zu tragen haben, um als „Familienmanagerin“ den „Care“-Alltag zu organisieren – weil der Partner oder die Partnerin sich aus dieser Organisation zurückzieht.
Welche Socken zieht das Kind heute an? Was soll ich kochen? Wo kaufe ich das Gemüse am günstigsten? Wen hole ich wann wo vom Sport ab? Welche Geburtstagskarte soll es sein? Wann muss ich heute wo sein, um die Kinder abzuholen? All diese tausend kleinen Gedanken können für Stress sorgen – und auch die Partnerschaft belasten. Schön wäre es da doch, wenn Partner oder Partnerin mithelfen.
In dieser mittags-info erfahren Sie, wie Sie am besten kommunizieren, um das zu erreichen und lernen, wie Sie die mentale „Ladung“ an belastenden Gedanken reduzieren können.
Im Rahmen der Personalweiterbildung greifen wir Themen rund um Gesundheit, Prävention und Vereinbarkeit von Familie und Beruf in der mittags-info auf. Eingeladen sind alle Hochschulangehörigen. Die Teilnahme gilt als Arbeitszeit, das schriftliche Einverständnis der Vorgesetzten benötigen Sie nicht. Für die Teilnahme an den Digital- bzw. Hybridveranstaltungen sowie für den Erhalt der Infomails ist eine einmalige formlose Anmeldung über Stud.IP erforderlich. Klicken Sie hier, um sich anzumelden, zudem finden Sie eine Kurzanleitung für die Anmeldung als PDF-Datei hier. Für die Veranstaltungen vor Ort ist keine Anmeldung notwendig.
