Der Trainingsraum im Ganglabor bietet viel Platz für Gruppentrainings und ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet. Der rutschfeste Gummiboden sorgt für einen sicheren Stand und kann im Falle eines Sturzes das Verletzungsrisiko reduzieren. Die vielseitige Ausstattung ermöglicht ein abwechslungsreiches Training von Gleichgewicht und Kraft. Für das Gleichgewichtstraining stehen unter anderem Gleichgewichtskissen und Therapiekreisel zur Verfügung. Säckchen, Bälle und Gymnastikstäbe ermöglichen zusätzlich Dual-Task-Übungen, bei denen zwei Aufgaben gleichzeitig bewältigt werden. Dies ist besonders für ältere Menschen relevant, da auch im Alltag häufig mehrere Anforderungen gleichzeitig bestehen. Für das Krafttraining stehen Hanteln in unterschiedlichen Gewichtsstufen, Medizinbälle und Therabänder zur Verfügung. Ein Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Beinmuskulatur, die wesentlich zur sicheren und selbstständigen Bewältigung alltäglicher Bewegungen beiträgt. Um die Trainingsbelastung individuell und passend zu steuern, wird die Borg Skala eingesetzt. Sie reicht von 6 („überhaupt nicht anstrengend“) bis 20 („maximal anstrengend“) und ermöglicht eine Einschätzung der subjektiv wahrgenommenen Anstrengung.

Der Gruppentrainingsraum wird derzeit vor allem im Rahmen der iSeFallED-Studie genutzt. Hier trainieren die Teilnehmenden gemeinsam und werden dabei fachlich begleitet. An mehreren Tagen pro Woche finden 60-minüte Trainingseinheiten statt, in denen gezielt Übungen zur Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht durchgeführt werden. Ziel ist es, im Rahmen der Sekundärprävention nach einem Sturz mit Vorstellung in der Notaufnahme die Bewegungssicherheit im Alltag zu erhalten und zu verbessern und dadurch weiteren Stürzen vorzubeugen.