Protokoll: Workshop II - Mental Awareness (OhFaK 2022)

Protokoll: Workshop II - Mental Awareness (OhFaK 2022)

Mental Awareness

Workshopleiter: Nico Pruss

  • Stellt Gliederung seines Vortrags vor
  • Stellt seinen Lebenslauf vor
  • Definition Mental Awareness – Zustand des Wohlbefindens
  • Mensch besteht aus
    • Mental
      • Geist
    • Awareness
      • Philosophie des Geistes
    • Inside
      • wer bin ich
    • Outside
      • Was denken die anderen
  • Leib-Seele Problem- Wie verhalten sich die mentalen Zustände zu den physischen Zuständen
  • Erkärt Frenologie
  • Einzelarbeit:
    • 1. Bist du glücklich
    • 2. Wie wichtig ist es dir was andere über dich denken
    • 3. Was denkst du über das Leib-Seele-Problem

Zu 1. Und 2.

  • LaWaVo Uni Hohenheim: Ist glücklich

Man muss differenzieren zwischen Wirklich tiefergehendes Problem und vorübergehendem Zustand

  • Lena Leuphana Lüneburg: Glücklich sein hängt von zu vielen Dingen ab, Pauschal kann man keine aussage treffen
  • Annika Hohenheim: Ist in Ordnung zu sagen man ist nicht glücklich

Druck ist da dass man immer glücklich sein muss

  • Nick Lübeck: Glück ist nicht so einfach definierbar, Geldsorgen vs. Freundes“Freude“

Versucht sich nur noch mit leuten zu umgeben, die auch ungücklichkeit akzeptieren und darüber reden können

  • Annika Uni Hohenheim: Akzeptanz zum Geistigen Zustand ist wichtig
  • Lena Lüneburg: Recht auf schlechte Laune, sollte akzeptiert werden
  • Roman Uni Konstanz: „Unglücksloch zubuddeln“
  • Nick Lübeck: Aufpassen, bei zu vielen Unglückstagen nicht in eine Depression Abzurutschen

3. Leib Seele

  • Evangelos Uni Bielefeld: Bringt Beispiel Verletzung Körperlich schlägt sich auf Geist nieder
  • Nick Lübek: Roman “Kopflos“ spiegelt ganz gut das dilemma wieder
  • Nico: „Am Rande der Welt“
  • Nico führt Vortrag fort
  • Pausen sind sehr wichtig
  • Bewegung verbessert positives Bewusstsein
  • Ausgewogene Ernährung mit Vitaminen hilft
  • Gemeinsam Kochen
  • Digital Detox
    • WLAN Ausschalten
  • Genügend schlaf

Neue 3 Fragen

  • 1. Was beschäftigt dich aktuell?
  • 2. Was hat dich die letzten 3 jahre am meisten geprägt
  • 3. Wie hast du gelernt mit dieser Situation umzugehen
  • Nico: Krieg in der welt,
  • Nico: Es gibt keinen lerneffekt

Ventil ist flexibel: Sport, verreisen, Essen,

Selbstbild

  • Statisch
    • Fehler sind beweise für Unfähigkeit
  • dynamisch
    • Fehler zeigen Lernbedarf
  • negativ

Neue 3 Fragen 1. Welches Selbstbild hast du 2. Darfst du Fehler machen oder Falsche Entscheidungen treffen 3. Welchen Tipp hättest du deinem Zukünftigen Ich vor 3 jahren gegeben

Zu Fragen

  • Laura Waldvogel Hohenheim: Ist noch im Dynamischen Selbstbild, mit dem alter immer mehr Statisch
  • Annika Leipzig: Zu viele Fehler in kurzer zeit können disorientieren und einen am Selbstbild zweifeln lassen
  • Marka Uni Regensburg: Viele Banale dinge führen zu einem Stresszustand
  • Nick Lübeck: Kommt auf die schwere der fehler an
  • Evangelos Uni Bielefeld: Tipp von vor 3 jahren Anderes Hobby suchen (wegen corona)
  • Nick Uni Lübeck: Mehr für die Uni machen
Internetkoordinator (Stand: 20.06.2024)  | 
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